Graines de Chia 500GR
Le chia est une plante herbacée annuelle de la famille des Lamiacées, originaire du Mexique. Cette sauge était cultivée pour ses graines alimentaires à l'époque précolombienne par les Amérindiens.Le chia contient acides gras oméga 3, antioxydants naturelsriche en minéraux ,améliorent la consistance des fientes
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La fiche
Le chia est une plante herbacée annuelle de la famille des Lamiacées, originaire du Mexique. Cette sauge était cultivée pour ses graines alimentaires à l’époque précolombienne par les Amérindiens.
Informations nutritionnelles
Valeur pour 100 grammes
- Calories 486
- Lipides 31 g
- Acides gras saturés 3,3 g
- Acides gras poly-insaturés 24 g
- Acides gras mono-insaturés 2,3 g
- Acides gras trans 0,1 g
- Cholestérol 0 mg
- Sodium 16 mg
- Potassium 407 mg
- Glucides 42 g
- Fibres alimentaires 34 g
- Protéines 17 g
- Vitamine A 54 IU
- Vitamine C 1,6 mg
- Calcium 631 mg
- Fer 7,7 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Magnésium 335 mg
